Sany Damayanti: 2011

Kamis, 01 Desember 2011

Manfaat Blog/Web Kelas

                         Belakangan ini, banyak remaja yang sudah  terbiasa hidup dengan memanfaatkan internet. Sayangnya, pemanfaatan  internet secara maksimal hanya dilakukan oleh sebagian remaja saja. Saya  sendiri termasuk remaja yang BERUSAHA memanfaatkan internet secara  maksimal.

 Hal ini saya lakukan terutama untuk membuat tugas kelompok, jarak rumah  saya dengan sekolah lumayan jauh, kurang lebih 8 km. Belum lagi jarak  rumah saya dengan teman-teman yang juga lumayan jauh. Jadi, kalau saya  harus membuat tugas kelompok sepulang sekolah, saya baru akan sampai di  rumah menjelang malam.

 Oleh karena itu, saya memanfaatkan internet sebaik mungkin. Dan  untunglah, teman-teman saya juga cukup melek IT dan punya koneksi  internet yang baik. *syukur

 Pertama-tama, kalau ada tugas kelompok yang mengharuskan kami bertatap  muka. Biasanya saya memanfaatkan video-chat seperti Skype atau yang  sudah ada di Facebook dan Google +. Tapi, hal itu biasanya terkendala  oleh koneksi yang kadang putus secara tiba-tiba.

 Sedangkan, kalau tugasnya itu menulis atau tertulis. Saya biasanya  memanfaatkan facebook atau blog kelas kami. Ya, blog kelas. Kelas kami  memiliki sebuah blog yang masih menumpang di sebuah hosting gratisan.  Maklum saja, uang kelas kami belum mencukupi untuk membeli domain dan  membayar sewa hosting bulanan. Tapi, itu tidak terlalu menjadi masalah.

 Blog atau Website sekarang ini bukanlah menjadi sesuatu yang sulit untuk  dibuat. Bahkan, bermodal koneksi ke internet dan sedikit pengetahuan  yang di dapat dari browsing, seseorang bisa saja membuat sebuah blog  dalam waktu lumayan singkat.

 Oh ya, selain sebagai blog yang bisa dibanggakan oleh kelas kami. Blog  kelas kami juga akan dijadikan sebagai tempat pengumuman secara online  (selain group di facebook) dan kalau bisa akan tetap ‘hidup’ sampai kami  bertemu dalam suatu reuni besar di kemudian hari.

 Pokoknya, manfaatkan blog kelas yang sudah kalian buat semaksimal mungkin. Dan pada akhirnya, itu akan menjadi suatu kebanggan.

Rabu, 30 November 2011

SaAt ini pAsTi adA banyak banget dunk di antara kita yang sering menggunakan jasa web blog…Sebenernya, kalo emank perlu ditanya, apa seh manfaat web blog itu buat kita sendiri??
Kalo menurut pendapat gue pribadi seh ya, gue akuin kalo web blog itu emank bermanfaat banget buat kita-kita yang merupakan anak sekolah. Sebenernya ga cuma buat kita seh, tapi juga buat banyak orang di dunia..Sekarang coba bayangin kalo misalkan ga ada web blog, gimana kita bisa berbagi ilmu yang kita ketahui ama seluruh orang di dunia???
Kalo menurut gue, web blog itu bermanfaat sebagai sumber informasi tentang pendidikan…buktinya aja, kalo kita mo cari informasi tentang sesuatu yang kita ga tau, kita pasti larinya ke internet, dan kalo kita buka satu-persatu artikel di internet tersebut, kita pasti bakal nemuin banyak banget web blog orang lain, yang di dalamnya terdapat artikel yang ingin kita cari itu…yang kedua, web blog bermanfaat sebagai tempat curhat….buktinya aja, banyak banget temen gue yang curhat di blognya…ga cuma temen gue deh kayanya, tapi artis” juga banyak banget yang kaya gitu…yang ketiga, web blog bermanfaat sebagai tempat untuk memberikan atau menyebarluaskan informasi yang kita ketahui…contohnya aja, kalo kita tau satu informasi terbaru atau suatu ilmu yang emank berguna banget, kita pasti akan menuliskan artikel itu di blog, supaya banyak orang bisa membaca artikel tersebut…yang keempat, web blog bisa kita gunakan sebagai media untuk menambah teman kita…contohnya aja, kita bisa saling tukar-menukar memberikan komentar tentang artikel di blog atau tentang blog itu sendiri…Gue rasa pendapat gue cuma segitu doank deh…plus minusnya mohon dimaklumin ya….trus,kalo ada yang berkenan,tolong kasih komentarnya ya…tHx…^,^

Kamis, 17 November 2011

KatA" mUtiara

Keluarga, sahabat, bahkan org yg paling kamu percaya, dapat mengecewakanmu. Tapi Tuhan, tidak pernah.

Jika kamu mencintai seseorang lebih dari yg pantas dia dapatkan, kamu akan berakhir lebih terluka dari yg pantas kamu dapatkan.

Ketika dia memutuskan tuk meninggalkanmu, itu bukan akhir dari kisahmu, itu hanya akhir dari bagian ttng dia dalam kisah hidupmu.

Dalam hidup, jangan pernah biarkan seseorang buatmu merasa bahwa kebahagiaanmu adalah hal yg kamu dapat SETELAH dia merasa bahagia.

Kadang kamu harus buat keputusan tuk mengalah, atau kamu akan kehilangan dia yg kamu cinta hanya karena kamu keras kepala.

LARI dari masalah adalah sebuah LOMBA yg pasti bukan kamu sang JUARA. Hadapilah, dan kamu kan jadi pribadi yg lebih dewasa.

Apa yg kamu dapatkan dgn mudah, takkan selalu bertahan selamanya. Apa yg bertahan selamanya, takkan selalu kamu dapatkan dgn mudah.

Dalam cinta, ketika ada yg berbeda, jangan mencari siapa yg salah, karena kamu dan dia adalah tim yg sama dengan tujuan yg sama.

Terkadang, ketika kamu menemukan dia yg tepat untuk hidupmu, kamu harus mengubah kehidupan yg kamu cintai.

Meski yakin bahwa kamu tak beduli, tak berarti kamu berhenti peduli. Mengusir dia dr pikiranmu, tak berarti dia tak lagi di hatimu.

Jangan pernah ragu membuang hal yg buruk. Ingatlah, jika ingin terbang tinggi, kamu harus meninggalkan hal yg memberatkanmu.

Berhenti berharap pada seseorang yg kamu tahu jauh di dalam hatimu bahwa dia tak akan pernah bisa menjadi milikimu.

Perbanyak teman, bertemanlah dengan siapapun, tapi jangan pernah membandingkan salah satu temanmu dengan temanmu yang lain.

Pecundang bukanlah mereka yg kalah, namun mereka yg tak bisa mengakui kekalahan dan tak mau memperbaikinya di kesempatan lain.

Jadikan kepandaian sebagai kebahagiaan bersama, sehingga mampu meningkatkan rasa ikhlas tuk bersyukur atas kesuksesan.

Orang yg malas telah membuang kesempatan yg diberikan Tuhan, padahal Tuhan tidak pernah menciptakan sesuatu dengan sia-sia.

Doaku hari ini: Tuhan, jauhkan rasa malas yg ada dalam diriku. Beri aku kekuatan agar bisa terus berupaya tuk menjadi lebih baik.

Sahabat adalah mereka yg mampu membuatmu tertawa hingga menangis, dan menunggumu menangis hingga kamu tertawa.

Jumat, 11 November 2011

Wawasan Al-Qur'an

PERNIKAHAN                                               (1/3)
 
Kamus Besar Bahasa Indonesia mengartikan kata "nikah"  sebagai
(1)perjanjian  antara laki-laki dan perempuan untuk bersuami
istri (dengan resmi);

(2)perkawinan.  Al-Quran  menggunakan

kata  ini  untuk  makna  tersebut,  di  samping  secara majazi
diartikannya dengan "hubungan seks". Kata ini  dalam  berbagai
bentuknya  ditemukan  sebanyak  23  kali.  Secara  bahasa pada
mulanya kata nikah digunakan dalam arti "berhimpun".
 
Al-Quran juga menggunakan kata zawwaja  dan  kata  zauwj  yang
berarti  "pasangan" untuk makna di atas. Ini karena pernikahan
menjadikan seseorang memiliki pasangan.  Kata  tersebut  dalam
berbagai  bentuk  dan  maknanya  terulang tidak kurang dari 80
kali.
 
Secara umum Al-Quran hanya  menggunakan  dua  kata  ini  untuk
menggambarkan  terjalinnya  hubungan  suami  istri secara sah.
Memang  ada  juga  kata  wahabat  (yang   berarti   "memberi")
digunakan  oleh  Al-Quran  untuk melukiskan kedatangan seorang
wanita  kepada  Nabi  Saw.,  dan  menyerahkan  dirinya   untuk
dijadikan  istri.  Tetapi  agaknya kata ini hanya berlaku bagi
Nabi Saw. (QS Al-Ahzab [33]: 50).
 
Kata-kata  ini,  mempunyai  implikasi  hukum  dalam  kaitannya
dengan  ijab kabul (serah terima) pernikahan, sebagaimana akan
dijelaskan kemudian.
 
Pernikahan, atau tepatnya "keberpasangan" merupakan  ketetapan
Ilahi   atas   segala   makhluk.  Berulang-ulang  hakikat  ini
ditegaskan oleh Al-Quran antara lain dengan firman-Nya:

Tips Diet Sehat

Tips Diet Sehat 1:
Perbanyak air putih dan jangan minum minuman berkalori. Kita kadang tidak bisa membedakan antara rasa lapar dan rasa haus. akhirnya tidak jarang berakhir dengan meminum minuman berkalori. Jika Anda tidak suka minum air putih maka tips diet yang dapat anda lakukan adalah tambahkan air putih tadi dengan air jeruk, ataupun teh, minuman ini bisa dibilang tanpa kalori.

Tips Diet Sehat 2:
Pikirkan tentang apa yang dapat Anda tambahkan ke program diet sehat Anda, bukan apa yang harus Anda ambil untuk diet. Mulailah dengan berfokus untuk mengambil 4-9 macam buah buahan. Kedengarannya buah yang anda makan untuk diet sehat sangat banyak, tapi ingatlah bahwa ini bernilai sangat baik karena pada saat yang sama Anda berhasil memenuhi target dengan memakan 4-9 macam buah maka Anda juga telah memenuhi kebutuhan serat dan pasti mengenyangkan. Dengan makan buah buahan tersebut Anda tidak akan mengalami makan berlebihan, karena buah buahan dan sayuran tadi cukup untuk menggantikan lemak dalam makanan. Dan belum lagi manfaat kesehatan dari tips diet sehat dengan mengkonsumsi lemak dan makanan.

Jumat, 04 November 2011

Teh Minuman Kesehatan

Teh merupakan tanaman daerah tropis dan subtropis yang secara ilmiah dikenal dengan Camellia Sinensis. Dari kurang lebih 3000 jenis teh hasil perkawinan silang, didapatkan 3 macam teh hasil proses, yaitu teh hijau, tehoolong, dan teh hitam. Cara pengolahan teh yaitu dengan merajang daun teh dan dijemur di bawah sinar matahari sehingga mengalami perubahan kimiawi sebelum dikeringkan. Perlakuan tersebut akan menyebabkan warna daun menjadi coklat dan memberi cita rasa teh hitam yang khas.

Teh hijau, jenis teh tertua, amat disukai terutama oleh masyarakat Jepang dan Cina. Di sini daun teh mengalami sedikit proses pengolahan, hanya pemanasan dan pengeringan sehingga warna hijau daun dapat dipertahankan. Sedangkan teh oolong lebih merupakan jenis peralihan antara teh hitam dan teh hijau. Ketiga jenis teh masing-masing memiliki khasiat kesehatan karena mengandung ikatan biokimia yang disebut polyfenol, termasuk di dalamnyaflavonoid. Flavonoid merupakan suatu kelompok antioksidan yang secara alamiah ada di dalam sayur-sayuran, buah-buahan, dan minuman seperti teh dan anggur.
Subklas polifenol meliputi flavonol, flavon, flavanon, antosianidin, katekin, dan biflavan. Turunan dari katekin seperti epi-cathecin (EC), epigallo-cathecin (EGC), epigallo-cathecin gallate (EGCg), dan quercetin umumnya ditemukan di dalam teh. EGCg dan quercetin merupakan anti oksidan kuat dengan kekuatan hingga 4-5 kali lebih tinggi dibandingkan vitamin E dan C yang juga merupakan antioksidan potensial. Antioksidan diketahui mampu menghindarkan sel dari kerusakan mengingat setiap kerusakan sel akan menyumbang lebih dari 50 penyakit.
Teh hijau mengandung EGCg, demikian juga teh hitam, demikian dikatakan seorang ahli biokimia. Dalam sebuah studi yang dilakukan peneliti Belanda menyebutkan, mengkonsumsi 4-5 cangkir teh hitam setiap hari akan menurunkan resiko stroke hingga 70% dibanding dengan mereka yang mengkonsumsi teh 2 cangkir sehari atau kurang. Laporan lainnya menyebutkan lebih banyak mengkonsumsi teh hitam berhubungan dengan rendahnya kasus serangan jantung. John Folts, Direktur Sekolah Medis, Pusat Penelitian dan Pencegahan Arteri Trombosis, Universitas Wisconsin, AS menemukan kunci khasiat dalam teh yaitu flavonoid. Hasil penelitiannya menunjukkan, flavonoid dalam teh hitam mampu menghambat penggumpalan sel-sel platelet darah sehingga mencegah penyumbatan pembuluh darah pada penyakit hantung koroner dan stroke. Studi lain menyebutkan bahwa peminum teh fanatik memiliki kadar kolesterol dan tekanan darah yang rendah, meskipun masih belum jelas apakah semuanya itu langsung disebabkan karena teh.
Para peneliti di Universitas Case Western Reserve, Cleveland, AS menemukan pengaruh penggunaan teh hijau pada kulit hingga 90 %. Ternyata teh sangat efektif melindungi kulit dari sinar matahari yang dapat mengakibatkan kanker kulit. Teh juga diketahui mengandung fluoride yang dapat menguatkan email gigi dan membantu mencegah kerusakan gigi. Dalam suatu studi laboratorium di Jepang, para ahli menemukan bahwa teh membantu mencegah pembentukan plak gigi dan membunuh bakteri mulut penyebab pembengkakan gusi.
Penelitian di Jepang menunjukkan, daerah penghasil teh yang pendudukanya terkenal sebagai peminum teh fanatik, sangat rendah angka kematiannya yang disebabkan oleh kanker. Hasil studi lainnya, dilakukan kerjasama antara tim peneliti Oguni dan pusat penelitian kanker di Beijing untuk mempelajari pengaruh ekstrak teh hijau pada tikus yang telah diberi ransum makanan karsinogenik (zat pemicu kanker). Dilaporkan, angka rata-rata kanker pada tikus yang memperoleh ekstrak teh hijau setengah dari tikus yang tidak memperoleh ekstrak teh hijau.
Para peneliti yakin bahwa polifenol yang dikenal sebagai cathecin yang terdapat pada teh hijau, membantu tubuh manusia melawan sel kanker. Studi lainnya dilakukan oleh Oguni dan Dr. Masami Yamada dari Hamamatsu Medical Center menemukan cathecin membunuh Helicobator pylori, bakteri pemicu kanker lambung.

Khasiat Bawang Putih

Dr. Yongxiang Zhang dari University of Tokyo, Jepang menyatakan bahwa kemampuan bawang putih menghambat kemerosotan otak dan sistem kekebalan pada hewan percobaan sangat mengesankan. Hal itu memang tidak berarti bahwa bawang putih mampu memulihkan masa muda atau sama sekali menghambat proses penuaan. Tetapi setidaknya manfaat bawang putih membantu menghambat proses penuaan.

Di samping itu, menurut penelitian Memorial Sloan Kettering Cancer Center, bahan kimia SAMC yang terdapat pada bawang putih dapat menghambat pertumbuhan sel kanker. Dengan mengkonsumsi bawang putih, resiko terkena kanker dapat dikurangi.
Kadar kolesterol yang tinggi biasanya menjadi pertanda proses penuaan. Bawang putih yang dikonsumsi secara rutin dalam jangka waktu tertentu dapat membantu menurunkan kadar kolesterol. Zat anti-kolesterol dalam bawang putih yang bernama ajoene menolong mencegah penggumpalan darah.

Dr. Gilles Fillion dari Institute Pasteur di Perancis menduga, bawang putih dapat membantu meredakan stress, kecemasan, dan depresi. Tentunya dengan efek yang lebih lembut. Ia menemukan bahwa bawang putih bermanfaat untuk membantu melepaskan serotonin, yakni bahan kimia yang terlibat dalam pengaturan serangkaian luas suasana hati dan tingkah laku termasuk kecemasan, murung, rasa sakit, agresi, stress, kurang tidur dan ingatan. Kadar serotonin yang tinggi dalam otak cenderung berfungsi sebagai obat penenang yang menentramkan Anda, memudahkan tidur, dan meringankan kemurungan. Bawang putih menolong menormalkan sistem serotonin tersebut.

Kamis, 03 November 2011

Khasiat Buah Plum

Plum atau prune mengandung ferulid acid yang memiliki senyawa antikanker. Menurut penelitian, apabila zat ini banyak dikonsumsi, maka dapat membantu menurunkan resiko kanker usus. Buah ini juga mengandung hydroxycinnamate, antioksidan yang dapat mencegah oksidasi LDL. Bersama dengan berbagai serat yang dikandungnya, buah plum dapat melindungi tubuh dari serangan jantung dan menurunkan kadar kolesterol.

Selain itu, buah plum mengandung borron, sejenis mineral yang membantu tubuh menyerap kalsium, sehingga mengkonsumsi 10 – 12 buah plum yang dikeringkan per hari dapat membantu mencegah kehilangan massa tulang dan mengurangi resiko ostheoporosis. Sebagai tambahan, buah ini banyak mengandung serat dan potasium.

Beragam Cara redakan Stres

Stres adalah suatu kondisi anda yang dinamis saat seorang individu dihadapkan pada peluang, tuntutan, atau sumber daya yang terkait dengan apa yang dihasratkan oleh individu itu dan yang hasilnya dipandang tidak pasti dan penting. Stress adalah beban rohani yang melebihi kemampuan maksimum rohani itu sendiri, sehingga perbuatan kurang terkontrol secara sehat.